Steeds meer mensen vinden hun weg naar het kickboksen. En niet voor niets: het is een uitdagende sport die je op heel veel niveaus en manieren kunt beoefenen.
In een goede kickbokstraining worden techniek, kracht, lenigheid, respect en discipline gecombineerd met een full body work-out. En wees gerust: het doel is nooit om elkaar pijn te doen. Integendeel, vechtsporten brengen juist heel veel respect met zich mee.
Onze trainingen kenmerken zich door een positieve, veilige, respectvolle, gezellige sfeer waar iedereen wordt uitgenodigd (en uitgedaagd!) om op zijn of haar eigen niveau te komen trainen.
De kickbokstraining duurt 1,5 uur waarbij we na een goede warming up veel aandacht bieden voor technieken en combinaties. We eindigen met een cooling down en rustig rekken en strekken.
Iedereen is welkom om op zijn of haar eigen niveau te komen trainen. Je hoeft echt geen (goede) conditie te hebben, die bouw je gaandeweg wel op.
Het rooster en onze prijzen zijn te vinden onder Praktische Informatie.
Na een lange werkdag is het vaak heel aantrekkelijk om op de bank te ploffen. Want immers: je bent zo moe. Maar mentaal moe is iets heel anders dan fysiek moe! Sporten geeft een enorme fysieke en mentale boost en na een fijne training zit je echt veel lekkerder op de bank!
Dus wil jij regelmatig aan de slag, maar “heb je niet veel tijd”? Zoek je een training waar je je helemaal kunt laten gaan en je lichaam even flink kunt pushen? Tijd om je aan te melden voor de Happy Body Boost!
Tijdens deze training wordt 45 minuten non stop gewerkt aan kracht- en cardio-oefeningen.
Werken aan een gezond, fit en energiek lichaam is onmogelijk zonder ook te werken aan een gezonde, fitte en energieke geest.
Het rooster en onze prijzen zijn te vinden onder Praktische Informatie.
Samen met je kind (vanaf een jaar of 4 tot 18+) train je in een groep waarin gezelligheid en saamhorigheid centraal staan.
Warming up en cooling-down zijn daarbij met iedereen gezamenlijk. Tijdens het technische gedeelte werken de volwassenen en kinderen onderling samen. Zo heeft iedereen een maatje van ongeveer gelijke lengte, dat werkt wel zo fijn. Daarnaast ben je tijdens de training regelmatig met je eigen kind aan de slag. Een hele leuke manier om een andere kant van elkaar te ontdekken!
De ouder & kindtraining duurt ongeveer 1,5 uur.
Het rooster en onze prijzen zijn te vinden onder Praktische Informatie.
Tiny Gym
Rijkstraatweg 184
9752BP Haren
Correspondentie:
Meerweg 20
9752JH Haren