Basistechnieken van het kickboksen

Steeds meer mensen vinden hun weg naar het kickboksen. En niet voor niets: het is een uitdagende sport die je op heel veel niveaus en manieren kunt beoefenen.

Zeker in het begin is het voor veel sporters een behoorlijke uitdaging om de technieken goed onder de knie te krijgen. Je houding, je beweging, al die nieuwe termen; er komt veel op je af.

Tijdens de Fundamentals lessen staat telkens 1 techniek centraal. Na een goede warming up wordt deze techniek geoefend en "ingeslepen". Hij wordt op verschillende manieren getraind, waardoor je inzicht krijgt in de bruikbaarheid en dynamiek van de techniek.

Voor de beginnende kickbokser de uitgelezen kans om een techniek rustig aan te leren. Voor de ervaren kickbokser is er de gelegenheid om details te perfectioneren. 

De Fundamentals training duurt een uur.

Wil je meer weten over de basistechnieken van het kickboksen?
Neem contact op