OldStars boksen

Er zijn nog enkele plekken beschikbaar voor OldStars boksen!

Sinds het sportseizoen van 2023/24 bieden wij OldStars boksen aan. De trainingen zijn gericht op 55+ers die graag mobiel en vitaal willen blijven. Ook als je nog geen 55+ bent en de impact van de overige groepslessen je (nog) te groot is, ben je welkom.

Wat doe je tijdens de lessen van OldStars boksen?

Met boksen zet je niet alleen je lichaam in beweging, maar train je tegelijkertijd ook je brein! Tijdens de OldStars lessen leer je vanzelfsprekend op een verantwoorde manier om te boksen. Dit gebeurt in een setting waarbij je niet "op elkaar" bokst en er rekening wordt gehouden met tempo en impact. Naast bokstechnieken is er aandacht voor andere aspecten van bewegen. 

Na de boksles is er een mogelijkheid om koffie of thee te drinken en nog even gezamenlijk na te kletsen.

Wat kan je verwachten?

• Een veilige en aangepaste bokstraining, speciaal ontworpen voor 55-plussers.

• Een gezellige en ondersteunende omgeving waar iedereen welkom is.

• Aandacht voor balans, coördinatie en het behoud van flexibiliteit.

• Mogelijkheid om nieuwe sociale contacten op te doen en samen te sporten.

Neem gerust een kijkje tijdens één van de OldStars bokslessen, ons rooster vind je hier.