Wat een tof examen was het weer! Ik ben supertrots dat ik jullie trainer mag zijn en wil jullie bedanken voor jullie geweldige inzet! We hebben nu voor de derde keer het bandexamen georganiseerd en we zijn meer dan ooit overtuigd dat dit een waardevolle toevoeging is voor iedereen. Waar het eerst no...

Wij nodigen jullie van harte uit voor ons aankomende cluboefentoernooi op zondag 20 oktober! Dit is een geweldige kans voor iedereen tot 16 jaar met minimale ervaring om de spanning van een echt toernooi te ervaren in een veilige, gezellige en sportieve omgeving! Jij doet toch ook mee? Waarom doen w...

We zijn nog steeds volop aan het nagenieten van ons feest afgelopen zaterdag! Wat een geweldige opkomst, echt fantastisch om zoveel bekende en nieuwe gezichten te zien! En wat zijn we verwend met lieve en attente cadeaus, super bedankt iedereen. Dankzij de hulp en inzet van velen is een vergeten kan...

We hebben een nieuwe locatie! Om dit te vieren, organiseren we een openingsfeest op zaterdag 21 september! Van 14:00 tot 17:00 uur hebben we allerlei leuke activiteiten gepland: Muziek Luchtkussens Officiële opening van de nieuwe Dojo En natuurlijk kun je zelf ervaren hoe het is om te k...

Aanstaande zondag is het Vaderdag en we hebben iets speciaals voor jullie gepland! We nodigen al onze leden uit om samen met hun vader, bonuspapa, opa, of een andere speciale man in hun leven deel te nemen aan onze ouder-kind training. Of jullie nu beginners zijn of al ervaring hebben, deze les is g...

Er zijn nog enkele plekken beschikbaar voor OldStars boksen! Sinds het sportseizoen van 2023/24 bieden wij OldStars boksen aan. De trainingen zijn gericht op 55+ers die graag mobiel en vitaal willen blijven. Ook als je nog geen 55+ bent en de impact van de overige groepslessen je (nog) te groot is, ...

Wij hebben fantastisch nieuws! Vanaf woensdag 29 mei starten we met een nieuwe kickboksles op de woensdagochtend. Deze les is ontworpen voor mensen die graag in de ochtend sporten en/of ouders die net hun kinderen naar school hebben gebracht en graag wat tijd voor zichzelf willen nemen. Het is de pe...

Hieronder een overzicht van de aankomende activiteiten voor het jaar 2024. Zet het alvast in je agenda en mis niks. Je ontvangt hiervan ook nog een uitnodiging, alle details zijn te vinden in Spond! 20 april: Film avond/middag, Karate Kid deel 2. 26 april t/m 5 mei: Meivakantie, er zijn dan geen tra...

Een terugblik naar ons Clubtoernooi samen met SheraFight. Het was een geslaagde dag! Bedankt aan iedereen die erbij was. Er zijn veel leuke foto's gemaakt waarin iedereen in actie te zien is, net als de winnaars. Wil je deze foto's bekijken, klik dan hier . Wil je op de hoogte blijven van an...

Het is bijna zover, Valentijnsdag! Op 14 februari draait alles om liefde en samenzijn, daarom nodigen we je uit om op deze speciale dag niet alleen te trainen, maar samen met je date, partner, vriendje of vriendinnetje deel te nemen aan onze training. Want wat is er nou leuker dan samen te werken aa...

Wij nodigen jullie van harte uit voor ons aankomende cluboefentoernooi op zondag 10 maart! Dit is een unieke kans voor iedereen, van jong tot oud, om deel te nemen aan een dag vol sportiviteit, competitieve ervaring en vooral heel veel plezier! Vergroot je zelfvertrouwen met ons cluboeftentoernooi! ...

Reserveer 16 december in je agenda voor onze jaarlijkse kerstborrel en toetjesbuffet! Wij zorgen voor drankjes, regelen jullie de toetjes? Alle desserts zijn welkom, van hartig tot zoet en natuurlijk bonuspunten voor gerechtjes met witte chocola. Meer informatie en de mogelijkheid om je aan te melde...

De overstap van de basisschool naar de middelbare school is een spannende tijd voor veel kinderen. Het betekent nieuwe vrienden, nieuwe vakken en een hele nieuwe omgeving. Maar met de Brugklas Bootcamp hoeven ze niet alleen op deze reis te gaan. Onze bootcamp biedt kinderen de handvatten en onderste...

Margit: "Mijn sportverleden startte met eindeloze baantjes zwemmen. Ik vond het heerlijk om er in mijn eentje gewoon voor te gaan. Focus op mijn lichaam, op de bewegingen van en in het water. Ergens kwam een zijspoor naar ballet, waar ik naar toe werd genomen “voor mijn opvoeding”. ...

We begrijpen dat het leven druk kan zijn en dat tijd soms schaars is. Maar dat betekent niet dat je je gezondheid en welzijn moet verwaarlozen. Met de Happy Body Boost heb je geen excuus meer om niet aan de slag te gaan. De training duurt slechts 45 minuten, maar het is non-stop actie! Geen verspild...

In de wereld van vechtsporten is kickboksen een opkomende en populaire keuze voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Ondanks de vele voordelen die deze sport biedt, bestaat er soms angst voor het krijgen van blauwe plekken tijdens de training. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat ...

De fotoshoot met Sawal was een waar genot en heeft ons in beweging vastgelegd op een manier die we nooit voor mogelijk hadden gehouden. Zijn talent en passie voor actiefotografie hebben geresulteerd in prachtige beelden die onze liefde voor kickboksen op een unieke manier weerspiegelen. We kijken er...

Eindelijk was het zover: de kennismakingsdag van het OldStars boksen! De kennismaking van het OldStars boksen was een groot succes. Het was een hele gezellige ochtend waar veel belangstellenden op af kwamen. Sommigen met een wens om het te leren, anderen met al enige bokservaring, weer anderen met e...

Het aanschaffen van je eigen kickboksmateriaal is niet alleen een praktische stap, maar ook een investering in jezelf. Het hebben van je eigen uitrusting zorgt voor een comfortabele en hygiënische trainingservaring. Daarnaast helpt het je om je persoonlijke stijl te ontwikkelen en je meer verbo...

Kickboksen is al lang niet meer alleen een sport voor vechtersbazen. Het heeft zich ontwikkeld tot een populaire en veelzijdige vorm van training die tal van voordelen biedt, zowel fysiek als mentaal. In deze blog ontdekken we de kracht van kickboksen en waarom het veel meer is dan alleen een fysiek...